Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, auf Widrigkeiten innerlich stabil und handlungsfähig zu reagieren. Das Lotusblütenprinzip dient dabei als Bild: So wie die Lotusblume aus trübem Wasser emporwächst, lassen sich auch unter Erwartungsdruck, Komplexität und schnellen Veränderungen innere Stärke, Klarheit und emotionale Stabilität entwickeln. Der Kurs verbindet Strategien zur Stärkung der Widerstandskraft mit Emotionsregulation, Gelassenheit im Berufsalltag und einer resilienten Führungspraxis.

Kompetenzziele

Das Lotusblütenprinzip als Metapher für Widerstandskraft und Wachstum einordnen
Mit Komplexität, Unsicherheit und Veränderung souverän umgehen und Fokus trotz Informationsüberflutung halten
Eigene Energiequellen identifizieren und Rückschläge verarbeiten
Ärger und andere herausfordernde Emotionen regulieren und gesunde Grenzen kommunizieren
Wertschätzend führen, Konflikte mit Mediationstechniken lösen und eine positive Fehlerkultur aufbauen
Einen persönlichen Aktionsplan erstellen und im Arbeitsalltag verankern

Themen und Zusammenhänge

Den Ausgangspunkt bildet die Metapher selbst – was sie über Stabilität in einer Arbeitswelt aus Komplexität, Unsicherheit und permanenter Veränderung aussagt und welche Grundlagen innere Stärke im Beruf braucht. Darauf bauen Strategien auf, mit denen Fokus im Zeitalter der Informationsüberflutung bewahrt wird, sowie Achtsamkeit als Basis für innere Ruhe und Aufmerksamkeit im Moment. Der praktische Teil behandelt den Umgang mit Rückschlägen und unerwarteten Wendungen, die Stärkung der Widerstandskraft gegen Stress und Druck sowie das Erkennen eigener Energiequellen. Daran schließt die emotionale Ebene an: Selbstregulierung und Emotionsmanagement, der Umgang mit Ärger, das Setzen und Durchsetzen gesunder Grenzen und Methoden, mit denen eine gelassene Haltung auch in angespannten Situationen erreichbar wird. Ein weiterer Strang überträgt dies auf Führung – wertschätzende Kommunikation als Führungsinstrument, Konfliktlösung und Mediation, Motivation durch Empathie und eine Fehlerkultur, die Lernen erlaubt. Dass Widerstandskraft erlernbar ist, zeigt sich am Ende in der Verankerung: Das Gelernte wird in den Berufsalltag integriert und in langfristige Strategien für Wohlbefinden und berufliche Wirksamkeit überführt.

Berufliche Perspektiven

Einsatzfelder liegen in Positionen mit hoher Verantwortung und Veränderungsdruck:

Führungskraft bzw. Teamleiter:in mit Personalverantwortung
Projektleiter:in in Veränderungsprojekten
Bereichsleiter:in bzw. Abteilungsleitung
Fachkraft in Schnittstellenfunktionen mit hoher Aufgabendichte

Allgemeine Informationen

Labels: KW44-1:neue Titel

Kategorie

Kursart: Weiterbildungsangebot
Systematik: Stressmanagement
Keywords: Resilienz
Resilienz Lernen
Gelassenheit
Bildungsart: Fortbildung/Qualifizierung
Schulart: Einrichtung der beruflichen Weiterbildung

Gesamtkosten

Kosten: 2.000 €
Kosten Bemerkung: Die Kosten für den Kurs Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf sind in Vollzeit und in Teilzeit identisch und beinhalten Schulungsunterlagen sowie Softwarelizenzen.

Abschluss & Zulassung

Abschlussart: Internes Trägerzertifikat: Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf von Lutz + Grub
Abschlussbezeichnung: Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf
Anrechnung: keine Angabe
Berechtigung: keine Angabe
Zusatzqualifikationen: keine Angabe
Prüfende Stelle: Eine interne Prüfungskommission ist für die Abnahme der Prüfung des Kurses Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf zuständig.

Sonstiges

Zugang: Die Teilnahme am Kurs Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf erfordert lediglich Interesse am Themengebiet. Besondere Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Zielgruppe: Selbstmanagement als Berufsziel: Der Kurs Das Lotusblütenprinzip - Resilienz und Gelassenheit im Beruf richtet sich an alle Personen, die künftig in dem Bereich Selbstmanagement arbeiten möchten.