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Kursinhalt
1. Belastungsfaktoren im digitalisierten Arbeitsalltag
- Veränderte Anforderungen durch Digitalisierung erkennen
- Belastung und Beanspruchung voneinander unterscheiden
- Persönliche Belastungsmuster bestimmen
2. Digital Mindset als berufliche Haltung
- Offenheit gegenüber technologischen Veränderungen
- Umgang mit Unsicherheit bei neuen Arbeitsformen
- Eigenverantwortung in sich wandelnden Rollen
3. Selbststeuerung zur Stabilisierung der Arbeitsfähigkeit
- Strukturierung von Aufgaben und Aufmerksamkeit
- Grenzen setzen und Arbeitsphasen bewusst gestalten
- Erholung als Bestandteil der Arbeitsorganisation
4. Eigenes Stressmanagement überprüfen
- Beobachtung eigener Reaktionen unter Belastung
- Ableitung konkreter Veränderungsschritte
- Überprüfung der Wirkung im Arbeitsalltag
Berufliche Relevanz
- Handlungsfähigkeit in Veränderungs- und Transformationsprozessen
- Reflektierter Umgang mit Stress und Belastung im digitalen Arbeitsumfeld
- Stabilisierung der Arbeitsfähigkeit bei wechselnden Anforderungen
Allgemeine Informationen
- Labels
- (KW36-1)
Kategorie
- Kursart
Weiterbildungsangebot
- Systematik
- Stressmanagement
- Persönlichkeitsentwicklung
- Zeit- und Selbstmanagement
- Bildungsart
Fortbildung/Qualifizierung
- Schulart
Einrichtung der beruflichen Weiterbildung
Gesamtkosten
- Kosten
2.000 €
- Kosten Bemerkung
Kosten können von Unternehmen übernommen werden
Abschluss & Zulassung
- Abschlussart
Zertifikat mit Leistungsnachweis von Lutz + Grub
- Abschlussbezeichnung
Zertifikat mit Leistungsnachweis
- Anrechnung
Zertifikat mit Leistungsnachweis
- Zusatzqualifikationen
Zertifikat mit Leistungsnachweis
Sonstiges
- Zugang
- Eine schriftl. Bewerbung mit Lebenslauf
- Unverbindliches Aufnahme- und Beratungsgespräch
- Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte aus allen Berufsbereichen, Mitarbeitende in Transformationsprozessen, Berufserfahrene mit hoher Arbeitsbelastung